• Ich finde nur schwer zur Ruhe, bin ständig unter Strom
• Ich wünsche mir mehr Leichtigkeit in meinem Leben

Die Rosen-Methode^®, eine Körperarbeit benannt nach Marion Rosen, ist eine massageähnliche Behandlungsform. Sie arbeitet mit respektvoller Berührung, Aufmerksamkeit für den Atem und achtsamen, den Körperprozess begleitenden Worten. Verspannte Körperstellen werden berührt und so stärker ins Bewusstsein gebracht. Meine Präsenz stellt Ihnen einen haltgebenden Raum zur Verfügung. So kann ein Kontakt zur Verspannung entstehen, eine Wahrnehmung dessen, was ist und die Möglichkeit, die Verspannung loszulassen. Dadurch kann die in der Körperspannung zurückgehaltene Information frei werden. Das mögen Erinnerungen in Form von zurückgehaltenen Gefühlen, Bildern oder Gerüchen sein. Diesen Moment bewusst zu registrieren und vielleicht noch Worte dazu zu sprechen, kann eine nachhaltige Erleichterung auf der körperlichen und/oder seelischen Ebene bewirken. So wird es einfacher, sich in seiner Natürlichkeit zu spüren und mit sich selbst, seiner Lebendigkeit in Kontakt zu kommen oder eine Erfahrung des eigenen, bisher ungelebten Potentials zu machen. Ein tiefes Angenommen-Sein und die Liebe zu sich selbst können sich einstellen.

Letztlich ist die Rosen-Methode^® ein Weg sich selbst zu entdecken und sich zu finden gemäß dem Leitspruch: den Körper berühren, die Seele erreichen.

Anwendungsbereiche der Rosen-Methode^®

• Bei psychosomatischen Beschwerden, wie z.B. diverse Verspannungen, Migräne u.a.
• Ergänzung zur verbalen Psychotherapie, um das Wissen des Körpers, die eigene Wahrheit dem Bewusstsein zugänglich zu machen
• Aufbau einer wertschätzenden Beziehung zu sich und dem eigenen Körper
• Suche nach tiefgreifender Entspannung, Ruhe und Gelassenheit
• Verankerung und Orientierung in sich selbst finden, insbesondere in Zeiten des Umbruchs
• Um in einem sicheren Raum neue Möglichkeiten zu erforschen, das eigenen Potential auszuloten und zu erfahren, wie sich befreites Leben anfühlt