Rosen-Methode® Körperarbeit
Die Rosen-Methode® Körperarbeit lädt Sie ein, in einem entspannten und geschützten Rahmen Ihren körperlichen und seelischen Empfindungen nachzuspüren. Sie unterstützt Sie dabei, Verspannungen jeglicher Art näher zu erforschen und ihrem Erleben Raum zu geben. So kann sich lösen, was festgehalten wurde, es kann sich zeigen, was bisher unklar blieb – Erleichterung entsteht, innere Weite und mehr Selbstannahme.
Neben der Körperarbeit entwickelte Marion Rosen dazuhin das Rosen-Movement.
Was ist Rosen-Methode® Körperarbeit
- eine sanfte massageähnliche Behandlung
- arbeitet mit achtsamen Händen und Worten
- berührt tiefe chronische Verspannungen
Die Rosen-Methode® Körperarbeit ist eine massageähnliche Behandlungsform, die mit respektvoller Berührung, mit Aufmerksamkeit für den Atem sowie mit achtsamen, den Körperprozess begleitenden Worten arbeitet. Als zertifizierte Rosen-Praktizierende unterstütze ich Ihren Prozess mit meiner ganzen Präsenz und sorge für ein haltgebendes Setting.
Öffnungsprozess der chronischen Verspannung
- Kontakt herstellen mit der Verspannung
- Verbindung bekommen mit den bisher verborgenen Themen
- Öffnung bewirkt Erleichterung
Verspannte Körperstellen werden berührt und so bewusster wahrgenommen. Dabei entsteht ein vertiefter Kontakt zur Spannung. Es stellt sich nun die Frage, ob ein Loslassen sinnvoll und wirklich gewollt ist. Geschieht ein Loslassen können bisher zurückgehaltene Erinnerungen z.B. in Form von zurückgehaltenen Gefühlen, Bildern u.ä. auftauchen. Diesen Prozess bewusst zu registrieren und ihm gegebenenfalls Worte zu geben, kann eine nachhaltige Erleichterung auf der körperlichen und/oder seelischen Ebene bewirken.
Wirkungen der Körperarbeit
- Eigene Natürlichkeit und Lebendigkeit spüren
- Kontakt zum eigenen Potential
- Selbstannahme und Selbstliebe
Im tieferen Kontakt mit sich wird die eigene Natürlichkeit und Lebendigkeit erlebbar und spürbar. So zeigt sich unmittelbarer, wie es in einem drin aussieht und was in aller Selbstverständlichkeit aus einem herauskommt und herauswill. Das ist manchmal eine Überraschung, manchmal ein Wiedererkennen, manchmal lustig, manchmal traurig… Auf dieser Basis wird auf jeden Fall deutlich, wohin es einen zieht und was verwirklicht werden möchte. Diese tiefgehende Verbindung mit sich ermöglicht es, sich so wie es ist, ob es einem gefällt oder nicht anzunehmen und in die Selbstliebe hineinzuwachsen.
Anwendungsbereiche der Rosen-Methode®
- Bei psychosomatischen Beschwerden, wie z.B. diversen Verspannungen, Migräne u.a., die ärztlich daraufhin abgeklärt sind
- Ergänzung zur verbalen Psychotherapie, um das Wissen des Körpers, die eigene Wahrheit dem Bewusstsein zugänglich zu machen
- Aufbau einer wertschätzenden Beziehung zum eigenen Körper
- Suche nach tiefgreifender Entspannung, Ruhe und Gelassenheit
- Verankerung und Orientierung in sich selbst finden, insbesondere in Zeiten des Umbruchs
- Um in einem sicheren Raum neue Möglichkeiten zu erfahren, wie sich befreites Leben anfühlt
»Bei dieser Arbeit geht es darum, sich wiederzufinden – die Wandlung von der Person, die wir meinen zu sein, zu der Person, die wir wirklich sind.«
Marion Rosen
Marion Rosen (1914-2012)
- Begründerin der Rosen-Methode®
- gelernte Physiotherapeutin, erfahren in Atemtherapie und Psychotherapie
- Anwendung ihrer Behandlungsform ungewöhnlich erfolgreich
Marion Rosen war gelernte Physiotherapeutin und begründete die mit ihrem Namen versehene Rosen-Methode®.
1914 wurde sie in Nürnberg geboren und floh 1938 nach Schweden. Dort absolvierte sie ihre Physiotherapieausbildung. Ihre Arbeit zeigte schnell ungewöhnlich viele Erfolge. Wenig später musste sie ihre Reise fortsetzen, die an der Ostküste der USA endete. Dort entwickelte sie ihre eigene Methode weiter und überzeugte selbst in medizinischen Kreisen mit ihrer Kombination von Atemarbeit, Physio- und Psychotherapie. In den 1950er Jahren kreierte sie auf Wunsch ihrer Klienten das Rosen-Methode® Movement. Marion Rosen starb 2012 in Berkeley.
Für mehr Leichtigkeit, innere Ruhe und Selbstliebe!
Sie möchten im Alltagstrubel mehr bei sich sein, das Ihre nicht aus dem Auge verlieren und zu sich stehen können? Ich unterstütze Sie das und noch anderes zu finden!